LJEKOVITO BILJE

Ljudi su od davnina u prirodi pronalazili lijekove za ublažavanje zdravstvenih tegoba.

Povijesni izvori otkrivaju da je ljekovito bilje u upotrebi, u okviru narodne medicine, punih 16.000 godina.

Prvi pisani zapis o ljekovitim svojstvima biljaka potječe od starih Sumerana, 3000 godina prije Krista.

Neki su narodi razvili i cijele sustave prirodne medicine, a koji su i danas rasprostranjeni i cijenjeni - primjerice indijska Ayurveda i tradicionalna kineska medicina.

Početkom 19. stoljeća znanstvenici su stekli mogućnost analize aktivnih sastojaka biljaka, a s vremenom su naučili stvarati kemijske verzije biljnih spojeva. Uskoro je krenula proizvodnja sredstava, koja, iako bazirana na tajnama prirode, nisu zadržala vezu i s biljkama.

Ljekovito bilje Veliki izbor domaćeg i egzotičnog ljekovitog bilja. Online narudžba, brza dostava.

Odnosno, zbog napredovanja farmaceutske industrije biljna medicina polako je počela padati u drugi plan.

Suvremeni stil života, nove, naoko neizliječive bolesti, ali i ponovno otkrivene drevne metode prirodnog liječenja razlozi su zbog kojih se ljudi ponovo vraćaju izvornoj, biljnoj medicini.

Procjenjuje se da se čak 80 posto ljudi diljem svijeta danas oslanja na prirodnu medicinu.

Kako nam biljke pomažu

Mnogo faktora utječe na ljekovitost određene biljke. S njezinim svojstvima imaju veze tip okoliša, klima i kvaliteta zemlje.

Biljke sadrže široke palete prirodnih spojeva koje koriste za obavljanje važnih bioloških funkcija, kao i za obranu od napada grabežljivaca, poput kukaca, gljivica, ptica i sisavaca.

Mnogi biljni spojevi imaju dugoročan blagotvoran utjecaj na zdravlje ljudi. Dosad je pronađeno oko 12.000 takvih spojeva, a procjenjuje se da je to tek deset posto od ukupnog broja.

Ljekovito bilje pokazalo se učinkovitim u liječenju i ublažavanju mnogih bolesti i stanja, poput astme, alergije, karcinoma, ekcema, hormonalnih poremećaja, migrene, artritisa, kroničnog umora, probavnih smetnji, depresije, tjeskobe, nesanice...

Ljekovito bilje prodaje se u različitim oblicima, pa tako možete nabaviti čaj, sirup, ulje, tekuće tinkture, tablete ili kapsule.

Čaj se radi od osušenih biljaka koje trebate nekoliko minuta namakati u vrućoj vodi, a zatim procijediti.

Sirup je najbolje koristiti za kašalj i grlobolju, a ulja - za masažu.

Tinkture su napravljene od aktivnih sastojaka biljke rastopljenih u tekućinu - vodu ili alkohol. Alkoholne tinkture su najjače, no nisu pogodne za djecu.

Zbog toga ako je riječ o liječenju djeteta, odaberite vodenu tinkturu.

Upoznajte se s ljekovitim svojstvima biljaka

Za vas smo stvorili zanimljiv i jednostavan vodič o ljekovitom bilju.

Upoznajte se s ljekovitim svojstvima biljaka i počnite ih koristiti kako bi sačuvali vlastito zdravlje i zdravlje vaših bližnjih.


Ljekovito bilje našeg podneblja

• kopriva
• kamilica
• timijan
• vrkuta
• metvica
• bazga
• ricinus
• sikavica
• lavanda
• korijander
• konoplja
• kadulja
• bijela imela
• kantarion
• bosiljak
• ružmarin
• trava iva
• matičnjak
• boražina
• tratinčica
• valerijana
• breza
• origano
• sladić
• medvjeđi luk
• maslačak
• tratinčica
• gavez
• smilje
• crna bazga
• divizma

Egzotično ljekovito bilje

• graviola
• ashwagandha
• neem
• amalaki
• ginseng
• tamjan
• astragalus
• aloe vera
• maca
• sacha inchi
• kava kava
• vražja kandža
• crni orah
• gotu kola

Smilje - biljka za ljepotu i mladolikost

4.7

Prema Homerovom epu, grčki junak Odisej doživio je brodolom i ostao zatočen na otoku.

Kada se konačno vratio na feničku obalu upoznao je božanstvenu Nausikaju, lijepu kraljevu kći.

Tajna njezine ljepote bilja je u izuzetnom ulju od cvijeta koji nikada ne vene, čak ni onda kada ga se ubere.

Prema mitovima, i grčki bog Apolon je na ulazu u Delfe nosio tijaru od posebnog cvijeta, kojom je želio podsjetiti svijet na svoju besmrtnost.

Iako su to samo legende, poznato je da postoji cvijeće koje ne vene, čak ni onda kada je ubrano.

Riječ je o smilju, lat. Helichrysum italicum, našoj domaćoj biljci koja prevladava u mediteranskim krajevima, posebno na sunčanim kamenjarima.

Raste do visine od 60 cm, ima uske listiće i žute cvjetove.

Tradicionalno se upotrebljava kao pomoć kod astme, migrene, jetrenih tegoba i kožnih oboljenja. 

No, ono po čemu je ova biljka najpoznatija jest njezino snažno djelovanje protiv starenja kože.

Brojne ljekovite dobrobiti smilja

Kozmetička industrija je najveći korisnik skupocjenog ulja smilja. To je zato što se ovom ulju pripisuju gotovo čudesna svojstva kojima djeluje na zacjeljivanje kože.

Smilje se svake godine bere u ogromnim količinama. Za jednu litru njegovog ulja potrebna je čak tona svježih cvjetova.

U svom sastavu smilje sadrži ljekovite italodione, regenerirajuće neterpenske diketone, monoterpenske alkohole, monoterpene, estere, eterična ulja, gorke tvari, bioflavonoid i arzanol.

Ima rijedak kemijski profil koji uključuje snažne protuupalne spojeve - alfa, beta i gama kurkumen - te neril acetat koji opušta mišiće i djeluje protiv grčeva.

Iako je smilje pogodno za korištenje kod mnogih bolesti, najpopularnije je kao sredstvo protiv bora, mrlja i drugih znakova starenja kože.

Pokazala su to i istraživanja jedne francuske kozmetičke kuće koja je patentirala svoje proizvode sa smiljem.

Njihova istraživanja su pokazala da ova biljka smanjuje dubinske bore za 19 %, ukupan broj bora za 14 % te naboranost kože za 38 %.

Također je ustanovljeno i da ulje smilja ima nevjerojatno jak antioksidativni učinak, te druga zaštitna svojstva koja najvećim dijelom duguje svom sastojku neril acetatu.

Zaštitna uloga smilja na kožu:

• snažno djeluje protiv slobodnih radikala
• značajno utječe na proizvodnju kolagena
• potiče promjene u tkivu
• poboljšava mikrocirkulaciju, a time i detoksikaciju kože
• antiseptički i pročišćavajuće djeluje na kožu

Da smilje zaista umanjuje bore i uklanja mrlje te druge nepravilnosti na koži, čak i kod žena u zrelijoj dobi, potvrdila su mnoga stručna istraživanja. 

Poseban je naglasak stavljen na blistavost koju smilje donosi koži.

Ulje smilja - rješenje za mnoge tegobe

Ulje smilja varijeteta serotinum pokazuje učinkovitost u tretmanu ožiljaka i strija.

Ono brzo prodire duboko u tkivo i potiče njegovu regeneraciju.

Istovremeno njeguje kožu i poboljšava elastičnost tkiva. Tako strije čini manje vidljivima.

Zbog protuupalnog i analgetskog djelovanja učinkovito je u prevenciji infekcija te zacjeljivanju i smanjivanju ožiljka od carskog reza. Usto, potiče rast i štiti nove zdrave stanice.

Eterično ulje smilja može se koristiti (u kupkama ili u difuzeru) za olakšanje začepljenih dišnih puteva, astme i bronhitisa.

Pomaže u uklanjanju sluzi iz dišnog sustava te u eliminaciji dugotrajnog kašlja.

Poznato je po tome što pozitivno djeluje na emocionalno zdravlje, eliminira stres i napetost.

Smatra se da pomaže i u izbacivanju teških metala iz organizma te u liječenju ovisnosti.

Ulje smilja jedno je od najboljih sredstava protiv podljeva i modrica, čak i onih koje sporije prolaze.

Ostale bolesti kod kojih ulje smilja pomaže su flebitis, edem, problemi s cirkulacijom, Raynaudova bolest, eritroza, cijanoza, kapilare, Dupuytrenova bolest, karpalni tunel, artritis, reumatizam, hepatitis, ciroza, visoki kolesterol, rane, ekcem, psorijaza, rosacea.

Praktična primjena - recepti

Čaj od smilja – univerzalan prirodni lijek

Čaj od smilja zaboravljen je lijek za poticanje izlučivanja žuči i čišćenje jetre. 

U tom pogledu jednako je učinkovit kao i puno poznatije biljke - artičoka, čičak, korijen maslačka ili sikavica. 

Pojačava i stvaranje probavnih sokova u želucu (stomahik) te lučenje probavnih enzima iz gušterače. 

Stoga je idealno prirodno rješenje za sve one koji pate od problematične probave.

Narodna medicina tradicionalno preporučuje čaj od smilja za liječenje dišnih organa i kašlja, za osjetljivost nosne sluznice, alergije i glavobolje, reumatske tegobe, bolesti kože (oblozi i ispiranje).

Priprema: 

3 velike žlice suhog smilja prelijte s 1/2 litre kipuće vode. 

Ostavite preko noći i ujutro procijedite. 

Pijte 3 puta na dan, prije obroka.

Macerat smilja – rješenje za kožne probleme

Macerat smilja možete koristiti za uklanjanje strija, ožiljaka, bora, varikoznih vena, kapilara, ekcema, i psorijaze. 

Kao prirodno sredstvo pomaže kod suhe, oštećene i iritirane kože, opeklina i modrica.

Pripremite macerat na sljedeći način: svježe ubrano smilje ubacite u staklenku i prelijte ga maslinovim uljem, tako da ulje bude dva prsta iznad bilja. 

Staklenku dobro zatvorite i ostavite na toplom i polusjenovitom mjestu 40 dana. 

Umjesto maslinovog ulja možete koristiti i makadamijino, suncokretovo, kokosovo, repičino, sezamovo ili bilo koje drugo stabilno hladno prešano ulje.

Mješavina protiv proširenih vena i kapilara

Narodna medicina ovu mješavinu koristi za tretman proširenih vena i popucalih kapilara. 

Sastojci: 

• 2 jušne žlice ulja kalofila
• 1 jušna žlica brzo upijajućeg ulja (lješnjak, argan, kukui, jojoba...)
• 25 kapi eteričnog ulja smilja
• 25 kapi eteričnog ulja čempresa

Primjena: 

2 puta dnevno lagano, potezima prema gore, umasirajte ovu mješavinu na kritična područja.

Kod jačih oblika proširenih vena koristite ulje smilja pomiješano s uljem kalofila u omjeru 1:1, 2 puta dnevno.

Smiljem protiv hematoma

Premažite modricu biljnim uljem i zatim umasirajte 1-2 kapi eteričnog ulja smilja.

Mješavina protiv bora

Pomiješajte 10 ml ulja ploda divlje ruže s 5 kapi eteričnog ulja smilja. Koristite redovito ujutro i navečer.

Smilje - ugrožena biljka

Zbog velike potražnje od strane kozmetičke industrije smilje se svake godine masovno bere. 

Drugi problem su nesavjesni berači, a zbog kojih je na pojedinim područjima njegova berba postala zabranjena. 

Zakon o zaštiti prirode smilje tretira kao zaštićenu biljnu vrstu. Zato je za njegovo branje potrebno ishoditi dozvolu i poštivati uvjete pod kojima se smije brati.    

Zato, ako planirate brati smilje, uvijek berite 2/3 pojedinog grma, uz pomoć noža ili škara. Korijen uvijek ostavite sačuvan, ne čupajte ga s ostatkom biljke. 

Imajte na umu da ćete ga vjerojatno brati i ubuduće, stoga ne pretjerujte s količinama tijekom branja. 

Ako živite u toplijim krajevima, smilje lako možete uzgojiti kod kuće uz pomoć presadnica. Tako ćete doprinijeti očuvanju ovog vrijednog i korisnog narodnog lijeka.

Napomena:

Trudnice bi trebale izbjegavati eterično ulje i čaj smilja.