Maslačak – ljekovita biljka nadohvat ruke

Maslačak – ljekovita biljka nadohvat ruke

Malo tko je upoznat s mnogim ljekovitim svojstvima maslačka.

Iako ga svi uzimaju zdravo za gotovo, a neki smatraju i da je korov, ova ljekovita biljka ima velike blagotvorne učinke na vaš organizam.

U posljednje vrijeme sve se više koristi kao alternativno sredstvo kod liječenja raka i postiže velike uspjehe.

Do donedavno se smatralo da su cvjetovi iznimno ljekoviti, no sada znamo da je ljekovit i korijen maslačka koji se koristi za liječenje raznih oblika raka.

Kod branja maslačka bitno je da se uputite na livadu koja se ne nalazi u blizini prometnica.

Najbolje bi bilo ako ga možete brati na nekoj od šumskih livada jer ćete tako biti sigurni da su cvjetovi čisti.

Pripazite da iz zemlje izvučete cijelu biljku, i stabljiku i njezin korijen.

Ljekovita svojstva maslačka

Maslačak sadrži neke od najvažnijih vitamina i minerala.

To su vitamini A, C, K, B6, tiamin, riboflavin i folna kiselina. 

Od minerala se ističu magnezij, željezo, kalij i kalcij.

Znanstvenici su otkrili da je najljekovitiji dio maslačka njegov korijen.

Naime, otkriveno je da korijen maslačka ubija stanice raka i to puno bolje nego kemoterapija.

Dok kemoterapija ubija i zdrave stanice, korijen maslačka ni na koji način ne šteti organizmu.

Kao najdjelotvorniji u uništavanju stanica raka pokazao se čaj pripremljen od korijena maslačka.

Znanstvenici su došli do spoznaje da se redovitim ispijanjem čaja od korijena maslačka može "ubiti" većina zahvaćenih stanica raka.

Nakon što ga popijete, već nakon 48 sati, dolazi do prvih rezultata.

Tada se stanice raka počinju raspadati.

Istovremeno maslačak sprečava daljnje širenje raka, tako da tumor ne zahvati niti jednu zdravu stanicu.

Rezultati do sada provedenih istraživanja daju velike nade oboljelima od ove teške bolesti.

Maslačak je odličan za izbacivanje toksina iz tijela i to tako da potiče bubrege da kroz mokraću šalju sve otrove iz tijela.

Također, čisti limfu, žuč i jetru.

Odličan je za sve ženske tegobe, od problema s dojenjem, menstrualnih poremećaja, a ističe se i kao sredstvo za prevenciju i liječenje cista te bolesti dojki.

Stabljike maslačka također su ljekovite i možete ih primijeniti za uklanjanje bradavica.

Naime, one ispuštaju bijelu tekućinu s kojom je dovoljno samo premazati bradavice.

Nakon redovite primjene ovog tretmana, bradavice će nestati.

"Mlijeko" maslačka djelotvorno je u liječenju želučanih tegoba, kod čišćenja krvi, žuči i cjelokupnog metabolizma.

Imate li problema s nečistom kožom i aknama, korijen maslačka je idealan za vas.

Na prirodan način očistit će vašu kožu i ona će ponovo biti zdrava i sjajna.

Maslačak se koristi kod liječenja:

• hepatitisa
• reume
• artritisa
• žučnih kamenaca
• kašlja
• prehlade
• bronhitisa
• edema
• raka
• ženskih tegoba

Praktična primjena ljekovitosti maslačka

Maslačak se može koristiti na razne načine, a najčešće se priprema kao čaj, sirup ili kao tinktura.

U proljeće njegove listove možete pripremiti i na salatu (radič).

Čaj od korijena maslačka

Kod pripreme čaja od maslačka koristi se samo njegov korijen.

Kada ga uberete, dobro ga osušite, narežite na sitne komadiće i sameljite.

Svakog dana uzmite 1 čajnu žlicu dobivenog praha te je prelijte vrelom vodom i ostavite da stoji 15 minuta.

Nakon toga vaš ljekoviti napitak je spreman za konzumaciju.

Čaj od cvjetova maslačka

Cvjetove je prije upotrebe također potrebno prosušiti na zraku.

Čajnu žlicu sušenih cvjetova prelijte s dva decilitra vode i tako dobiveni čaj pijte uvijek svježe pripremljen.

Obogatite okus žličicom meda i s malo limuna.

Ovaj napitak možete piti svakodnevno.

Sirup od maslačka

Želite li pripremiti sirup od maslačka trebat će vam njegovi cvjetovi.

Ovaj sirup je tako ljekovit da ga često po dobrobitima izjednačavaju s medom.

Najdjelotvorniji se pokazao kod liječenja dugotrajnog kašlja, bronhitisa, prehlade, za reguliranje probave i poboljšanja općeg stanja organizma.

Možete ga koristiti svakog dana po jednu čajnu žlicu, a odličan je i za djecu.

Uberite 300 cvjetova i prelijte ih s jednom litrom vode u koju ste dodali sok jednog iscijeđenog limuna.

Kuhajte zajedno dok ne zavrije pa ostavite preko noći da se dobro ohladi.

Nakon 24 sata procijedite kroz gazu i tekućini dodajte 1 kilogram smeđeg šećera.

Vratite na vatru i kuhajte dok se dobro ne zgusne, oko 4 sata.

Kada primijetite da dobivena smjesa izgleda kao med, sirup je gotov.

Salata od maslačka

Da biste u potpunosti iskoristili maslačak, jedite i njegove svježe listove pripremljene na salatu.

Listovi maslačka zovu se još i radič, i kao takvi su vjerojatno svima dobro poznati.

Radič prelijte s ekstra djevičanskim maslinovim uljem i umeboshi octom, nasjeckajte malo češnjaka i dobit ćete idealan obrok prepun hranjivih sastojaka.

Radič je djelotvoran u liječenju alergija, visokog kolesterola, bolesti žuči i jetre.

Shikakai prahom u potpunosti obnovite vašu kosu

5.0

Patite od ispadanja kose?

Kosa vam je lomljiva, beživotna i tanka?

Potrebna vam je regeneracija kose nakon teške bolesti?

Odgovor na sve ove probleme donosi plod indijskog drveta shikakai.

Shikakai prah dobiva se usitnjavanjem osušenih plodova, listova i kore drveta shikakai (lat. Acacia concinna), koje raste na području Indije.

Smeđe je boje i drvenastog mirisa.

Tisućama godina indijsko stanovništvo koristi shikakai kao sredstvo za pranje kose i tijela, te za prirodnu njegu kose, vlasišta i kože.

Od drugih proizvoda izdvaja se po nevjerojatnom bogatstvu nutrijenata i po umjerenom svojstvu pjenjenja zbog čega se koristi kao 100% prirodan šampon.

BIO Shikakai - prirodni šampon i regenerator Naručite shikakai prah za prirodnu njegu vaše kose u Alternativa Webshopu. Online prodaja, brza dostava.

Shikakai za potpuno obnavljanje kose i vlasišta

Shikakai donosi brojne dobrobiti vašoj kosi i vlasištu.

• sprečava ispadanje kose
• jača korijen kose
• doprinosi hidrataciji, sjaju, čvrstoći i elastičnosti kose
• odgađa pojavu sijedih vlasi
• djeluje kao šampon i regenerator 
• zahvaljujući niskoj pH razini čuva prirodna ulja kose i vlasišta
• štiti tjeme i kožu od gljivičnih infekcija 
• sprečava i uklanja perut
• može se koristiti kao preparat za čišćenje lica i tijela 
• ne sadrži opasne supstance kao komercijalni preparati za njegu kose.

1. Učinkovito čisti i njeguje kosu

Shikakai prah je prirodni šampon i regenerator koji u sebi ne sadrži nikakve štetne tvari.

Zahvaljujući svojim nutritivnim vrijednostima ovaj preparat revitalizira, pročišćava, hidratizira i osvježava vlasište.

Jača korijen kose, potiče rast i sprječava njezino ispadanje, a na vlasište djeluje poput nježnog pilinga.

Nakon pranja shikakai prahom kosa dobiva volumen te poprima sjaj, mekoću, elastičnost i podatnost.

Savršena je zamjena za regenerator jer nakon njegove primjene kosa postaje meka i vrlo lako se raščešljava.

Prevenira prijevremenu pojavu sijedih vlasi te pridonosi produljenju trajanja boje na kosi.

2. Hrani i štiti vlasište

Shikakai u svom sastavu sadrži alkaloide te kiseline kao što su oksalna, vinska, limunska i askorbinska.

Obiluje vitaminima C, A, D, E i K.

Ovi mikronutrijenti hrane folikulu dlake, pospješuju rast kose te doprinose njezinoj kvaliteti i ljepoti.

Njihov antioksidativni učinak zaslužan je za besprijekorno stanje i zdravlje vlasišta.

Zahvaljujući niskom pH (4,5 - 5,0) shikakai ne narušava alkalnost vlasišta, koja je nužna za njegovo zdravo i normalno funkcioniranje.

Za razliku od komercijalnih šampona ovaj prirodni prah nema agresivno djelovanje i doprinosi očuvanju zaštitnih ulja sadržanih u kosi i tjemenu.

Slobodan je od štetnih kemikalija koje sadrže industrijski proizvodi.

3. Pomaže eliminaciji peruti

Shikakai prah pokazao se kao odlično prirodno sredstvo za liječenje suhoće tjemena te za uklanjanje peruti.

Za dodatne učinke možete ga kombinirati s drugim prirodnim preparatima.

Odlična kombinacija je shikakai prah pomiješan s jogurtom.

Zahvaljujući bogatstvu vitamina, minerala i proteina, jogurt jača kosu, potpomaže njezin rast i pridonosi zdravlju i ljepoti kose.

Osim toga jogurt je poznato prirodno sredstvo za čišćenje kose, sprečavanje svrbeža i uklanjanje peruti.

Još jedna odlična kombinacija je mješavina shikakai praha i praha neema.

Neem prah je jedan od najučinkovitijih proizvoda za njegu kože i kose, a osobito je djelotvoran u eliminaciji peruti.

Recept

Sjedinite shikakai prah, prah neem lišća i jogurt. Ove sastojke miješajte dok ne dobijete gustu pastu.

Nanesite na kosu i ostavite da djeluje 20 - 30 minuta te potom isperite.

4. Liječi svrbež, posjekotine i ranice na tjemenu

Shikakai prah je izvrsna prirodna i zdrava alternativa komercijalnim proizvodima za liječenje manjih posjekotina i ranica na tjemenu.

Zahvaljujući svojim antibakterijskim, antimikrobnim i antigljivičnim svojstvima smanjuje iritaciju te pridonosi bržem oporavku tjemena.

Pomaže u eliminaciji svrbeža, koji može biti posljedica suhoće kože, bakterija, grinja i agresivnih preparata za kosu.

5. Njeguje problematičnu kožu

Osim što pridonosi očuvanju zdravlja kose i vlasišta, shikakai ima blagotvorne učinke i na kožu tijela.

Zbog snažnih antibakterijskih, antigljivičnih i antiseptičkih svojstava može se koristiti za liječenje rana i posjekotina na koži.

Pomaže i kod kožnih bolesti kao što su suhoća i perutanje kože, akne, psorijaza, ekcemi i sl.

Shikakai prah možete iskoristiti za pripremu vlastitog prirodnog sredstva za pranje i njegu tijela.

Za to će vam trebati namirnica koja je prisutna u svakom kućanstvu – riža, odnosno rižina vodica ili rižina sluz.

Recept

Rižinu vodicu pripremite na sljedeći način - prokuhajte rižu u nešto više vode nego što je potrebno kod pripreme riže za obrok.

Kada je riža kuhana procijedite višak vode. Tekućina koju ste dobili poznata je kao rižina vodica.

Ohladite je, dodajte onu količinu shikakai praha koja je dovoljna da bi se formirala smjesa gustoće jogurta.

Želite li nakon tuširanja ugodno mirisati, u smjesu možete dodati i nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja.

Dobivenim sredstvom perite tijelo ili kosu.

Kako napraviti šampon od shikakai praha

Količina praha potrebnog za pripremu šampona ovisi o dužini kose.

Primjerice, za dužinu kose do ramena potrebno je oko 10 g praha.

Nasipajte potrebnu količinu shikakai praha u odgovarajuću posudu te postepeno dolijevajte vodu, dok ne dobijete smjesu gustoće jogurta.

Ostavite da odstoji najmanje 30 minuta.

Pripremljeni šampon nanesite na mokru kosu te ga dobro utrljajte u kosu i vlasište.

Koristite li ovu pastu kao šampon za pranje kose tada ostavite da djeluje na kosi oko 2 minute, a potom isperite.

Nakon ispiranja možete koristiti regenerator kako bi kosa bila mekana.

Kako napraviti ulje od shikakai praha za njegu kose i tijela

Od shikakai praha možete napraviti izvrsno prirodno, zdravo i hranjivo ulje za kosu i tijelo.

Potrebna vam je jedna jušna žlica shikakai praha i pola šalice organskog ulja (bademovo, maslinovo, avokado, kokos i sl.).

Sastojke dobro izmiješajte te tako dobivenu smjesu ulijte u staklenku.

Ostavite da odstoji tri tjedna dana. Povremeno promiješajte kako se prah ne bi slegnuo na dno.

Čuvajte na hladnom i tamnom mjestu.

Ulje možete nanositi na kožu ili kosu tri puta tjedno.

Ovo ulje potrebno je isprati s kose ili kože dva sata nakon primjene.

Kako napraviti čajnu otopinu za kosu od shikakai praha

Stavite 1 do 3 čajne žlice shikakai praha u šalicu biljnog čaja ili obične vode i ostavite da se natapa od 1 do 5 sati.

Procijedite mješavinu i dodajte u nju 1 i ½ šalicu vrućeg biljnog čaja (ili vruće vode).

Mješavinu upotrebite kao sredstvo za pranje kose umjesto šampona.

Dobro protresite prije korištenja, kako bi se čaj od shikakaija zapjenio.

Nanesite pjenu na vlažnu kosu te njome masirajte vlasište i kosu.

Isperite tušem.

Upotreba shikakai praha osobito se preporučuje:

• osobama koje za njegu kose i kože žele koristiti 100% prirodna sredstva
• osobama koje su alergične na kemikalije u šamponima i preparatima za kosu i kožu
• osobama s izrazito suhom, slabom, tankom i lomljivom kosom
• onima koji imaju razna oboljenja vlasišta 
• nakon kemoterapije

Gdje nabaviti?

Bio shikakai prah možete nabaviti u Alternativa Webshopu po promotivnoj cijeni već od 35,99 kn.
* Provjerena kvaliteta - i sami koristimo proizvode koje prodajemo u našem webshopu.

Do savršenog zdravlja uz šalicu čaja od limunske trave

Do savršenog zdravlja uz šalicu čaja od limunske trave

5.0

Limunska trava je biljka sa snažnim antioksidativnim svojstvima.

Izgleda poput trave sa stabljikom nalik lukovici, a mirisom i okusom podsjeća na limun.

Upotrebljava se i kao o začin, osobito u tajlandskoj i vijetnamskoj kuhinji.

Sadrži vitamine A, C i B, folate, te minerale cink, kalcij, kalij, magnezij i željezo, koji su potrebni za zdravo funkcioniranje ljudskog organizma.

Ima široku primjenu kod raznih oboljenja zahvaljujući svojim brojnim ljekovitim svojstvima.

Limunska trava djeluje:

• kao antiseptik
• antibakterijski
• protuupalno
• protugljivično
• sedativno
• antikancerogeno
• kao diuretik 
• kao repelent

Llimunska trava poznata je i kao lijek protiv nadutosti.

Pripremite čaj od limunske trave

Najbolji način da uživate u dobrobitima limunske trave jest u obliku svježe pripremljenog čaja.

Osnovni recept za pripremu ovog čaja je vrlo jednostavan.

• U šalicu vruće vode dodajte 1 čajnu žlicu svježe ili sušene limunske trave.
• Ostavite da se namače 10 minuta.
• Potom procijedite i dodajte med po želji.
• Konzumirajte odmah.

Čaj od limunske trave i metvice 

Sastojci:

• 2 stabljike limunske trave, grubo nasjeckane (plus 1 stabljika za miješanje napitka)
• nekoliko listića metvice
• malo meda

Priprema:

U čajnik stavite limunsku travu i metvicu pa prelijte vrućom vodom.

Ostavite da odstoji 10 minuta.

Procijedite i prelijte u šalice ili čaše.

Uzmite dodatnu stabljiku limunske trave pa njom lagano promiješajte čaj i dodajte još nekoliko listića metvice u svaku šalicu.

Po želji, dodajte malo meda pa promiješajte.

Zašto je dobro svakog dana popiti čaj od limunske trave?

1. Smanjuje probavne tegobe

Budući da limunska trava ima antiseptička svojstva, ona uništava bakterije u probavnom traktu te ublažava žgaravicu, nadutost, zatvor i lošu probavu.

2. Ublažava simptome prehlade i gripe

Ova biljka sadrži dovoljnu količinu vitamina C da osnaži vaš imunološki sustav.

Pijenjem čaja od limunske trave ublažit ćete simptome poput kašlja, suhog grla, bolova u mišićima i glavobolje.

3. Potiče detoksikaciju

Zahvaljujući diuretičkim svojstvima, svakodnevnom konzumacijom ovog čaja očistit ćete bubrege, jetru, gušteraču i mjehur.

Čaj od limunske trave snižava razinu mokraćne kiseline koja donosi mnoge zdravstvene rizike.

4. Olakšava glavobolju i migrenu

Istraživanja su pokazala da limunska trava djeluje poput aspirina te ublažava glavobolju i migrenu.

Kako biste smanjili glavobolju, popijte dnevno šalicu-dvije ovog zdravog čaja.

5. Ublažava simptome artritisa

Zahvaljujući protuupalnim svojstvima, čaj od limunske trave je dobar saveznik u borbi protiv raznih vrsta bolova.

Fitonutrijenti iz ove biljke potiču cirkulaciju te pomažu ublažiti grčeve u mišićima, bol pri uganuću i bolove u leđima.

Ako bolujete od artritisa, reume ili gihta, preporučuje se popiti šalicu čaja dnevno kako biste ublažili simptome.

Ulje protiv bolova

Napravite mješavinu od ulja limunske trave i kokosova ulja u omjeru 1:2.

Tu mješavinu nanesite na bolno područje i nježno izmasirajte.

Ponavljajte postupak nekoliko dana zaredom.

6. Poboljšava kvalitetu sna

Zahvaljujući sedativnim svojstvima, šalica čaja od limunske trave u večernjim satima umirit će vaše mišiće i živce.

Pomoći će vam da brže zaspite, a usto ćete spavati kvalitetnije - smireno i dulje.

7. Pridonosi zdravlju vaše kože

Vitamin C iz limunske trave ublažava kožne probleme.

Limunska trava je poznata kao adstringent i antiseptik pa je osobito korisna za masnu kožu sklonu aknama na koju djeluje kao pravi tonik.

Budući da svakodnevna konzumacija čaja od ove biljke odlično čisti i detoksicira organizam, pridonijet će sjaju i ljepoti vaše kože.

8. Štiti od raka i pomaže mršavljenju

Limunska trava sadrži antioksidativno eterično ulje citral, koje potiče razgradnju masnoće u predjelu abdomena.

Također štiti i od djelovanja slobodnih radikala u organizmu.

Stoga je čaj odličan izbor za one koji žele smanjiti broj kilograma, ali i zaštititi se od raka.


Napomena:
Čaj od limunske se ne preporučuje trudnicama.

8 dobrobiti ružmarina

5.0

Ružmarin je zimzelena mediteranska biljka. Njegovo ime potječe od latinskog ros marinus, što znači “morska rosa”.

Najčešće se upotrebljava kao začin u mediteranskim jelima ili u obliku eteričnog ulja.

Osobitu pažnju zaslužuje ne samo zbog svog aromatičnog mirisa te intenzivnog oporog okusa nego i zbog brojnih zdravstvenih dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje.

Mnogi ga smatraju najzdravijim mediteranskim začinom.

Donosimo vam 8 dobrobiti ove čudesne biljke.

1. Suzbija patogene mikroorganizme

Zbog učestalih zaraza izazvanih patogenim mikroorganizmima koji nastaju u hrani, treba pripaziti na to kako se namirnice pohranjuju i pripremaju, posebice tijekom ljetnih mjeseci.

Dodatnu zaštitu od bakterija pružit će ružmarin, koji ima antimikrobno djelovanje i suzbija širenje patogenih mikroorganizma u hrani.

2. Smanjuje rizik od raka dojke, crijeva i kože

Poznato je da ružmarin sprečava rast stanica raka dojke i debelog crijeva.

Najdjelotvorniji je u kombinaciji s kurkumom ili ako se uzima u obliku ekstrakta.

Ljeti možete koristiti ulje ružmarina koje pruža zaštitu od sunčevog zračenja i smanjuje rizik od raka kože.

3. Poboljšava pamćenje i rad mozga

Ružmarin čuva zdravlje mozga i sprečava slabljenje njegovih funkcija.

Ako ste primijetili da vam pamćenje postaje slabije, zasadite ružmarin u tegli za cvijeće te ga stavite na mjesto na kojem učite, čitate ili gdje često boravite.

Čak i sam miris te plemenite biljke može unaprijediti vašu memoriju i rad mozga.

Brojna istraživanja su pokazala da su osobe koje su mirisale ružmarin unaprijedile svoje pamćenje i moć koncentracije.

Poznato je da su čak i učenici u drevnoj Grčkoj u kosu stavljali grančice ružmarina kako bi bolje zapamtili gradivo.

4. Ublažava probavne tegobe i bolove

Imate li učestale grčeve u crijevima, plinove ili sindrom iritabilnoga crijeva, čaj od svježih ili sušenih listića ružmarina ublažit će vaše tegobe.

Osim što blagotvorno djeluje kod probavnih tegoba, ružmarin ublažava menstrualne grčeve i glavobolju te opušta mišiće.

Čaj od ružmarina

U šalicu vruće vode dodajte grančicu-dvije ružmarina i ostavite nekoliko minuta.

Potom procijedite i uživajte u ovom umirujućem napitku.

5. Smanjuje razinu stresa

Ružmarin može biti i vaš saveznik u borbi protiv stresa.

Poznato je, naime, da on smanjuje razinu kortizola - hormona koji se luči kad ste pod stresom. Usto pridonosi osjećaju mira i opuštenosti.

Istraživanje je pokazalo da, primjerice, medicinske sestre lakše podnose iznimno stresne situacije na poslu nakon što neko vrijeme udišu miris ružmarina.

6. Ublažava prehladu i gripu

Zahvaljujući protuupalnim svojstvima i blagotvornom djelovanju na dišne organe, ulje ružmarina smanjuje simptome upale grla, prehlade ili gripe.

Usto, ublažava i tegobe uzrokovane alergijom.

Nakapajte par kapi ulja ružmarina u aroma-lampicu i neka se njegov miris širi prostorijom u kojoj boravite. Ili, ulijte 2-3 kapi ulja ružmarina u vrelu vodu, pokrijte glavu ručnikom i inhalirajte njegov blagotvoran miris 15-20 minuta.

7. Potiče rast kose

Ako imate alopeciju, odnosno gubite kosu na određenim područjima glave ili vam se kosa prorjeđuje, primijenite masažu vlasišta uljem ružmarina.

Prema istraživanju, kod osoba koje su sedam mjeseci masirale vlasište uljem ružmarina ili mješavinom ulja ružmarina, cedra ili majčine dušice, primijećeno je povećanje rasta kose i poboljšanje stanja vlasišta.

8. Štiti od prijevremenog starenja i degenerativnih bolesti

Sigurno ste već puno puta čuli za slobodne radikale, koji su neprijatelji vašeg zdravlja jer uzrokuju prerano starenje i dovode do mnogih bolesti.

Snažan borac protiv slobodnih radikala je upravo ružmarin.

Ovaj začin je jedan od najjačih prirodnih antioksidanata, koji vas štiti od djelovanja slobodnih radikala te tako smanjuje rizik od srčanih bolesti, raka, prijevremenog starenja i problema s vidom.

Kako koristiti ružmarin?

Začinite ružmarinom vaše omiljeno jelo, ili ga koristite u obliku eteričnog ulja.

Svježi ružmarin možete dodati, primjerice, u zapečeni krumpir iz pećnice.

Njegovu mirisu u kombinaciji s maslinovim uljem nitko neće moći odoljeti.

U obliku eteričnog ulja ružmarin se uzima u vrlo malim količinama, 2-3 kapi 3 puta dnevno, nakon obroka. Razrijedite ga u baznom ulju (maslinovom ili kokosovom), ili ga ulijte u praznu kapsulu i popijte s čašom vode.

Divizma - zaštitnica vaših pluća

Divizma - zaštitnica vaših pluća

5.0

Divizma (lat. Verbascum thapsus) je dvogodišnja biljka jedinstvenog izgleda koja može narasti i do 2 metra.

Izdužene je stabljike i krupnih žutih cvjetova. U narodu je zovu i kraljevska svijeća jer oblikom podsjeća na svijeću.

Pripada porodici strupnika i potječe s područja Europe, Azije i Sjeverne Afrike.

Poznata je i pod nazivima divlji duhan, široki lopuh, vučji rep, lepruh.

Kroz povijest se koristila u razne svrhe, i to najviše u tradicionalnoj medicini Europe, Azije, kasnije i Amerike.

Slavni grčki liječnik Dioskurid među prvima ju je počeo koristiti za liječenje bolesti pluća i tako je ostalo sljedećih 1.800 godina.

U Ameriku su je donijeli doseljenici. Tamo su je indijanska plemena prisvojila i također koristila kod plućnih bolesti te kod bolova u kostima.

 

Ljekovita svojstva divizme

Široka medicinska upotreba divizme pripisuje se različitima spojevima koje ona sadrži.

Neki od njih su saponini, glikozidi, iridoidi, flavonoidi, vitamin C, tanin te minerali cink i selen.

Veliki broj antioksidansa u divizmi djeluje antiupalno, antimikrobno i regenerativno.

Zbog svoje široke upotrebe, divizma je predmet mnogih istraživanja.

Brojne studije su već potvrdile njezino široko ljekovito djelovanje.

Univerzalni lijek za bolesti dišnog sustava

Najistaknutija ljekovita karakteristika divizme je djelovanje na sve bolesti dišnog sustava.

Divizma djeluje umirujuće, potiče iskašljavanje, smanjuje nadražaj. Bori se protiv različitih uzročnika upala i bolova.

Lišće i cvijet divizme sadrže saponine, prirodne tvari koji olakšavaju kašalj i pomažu pri izbacivanju šlajma iz pluća.

Divizma pomaže kod prehlada, gripe, angine, upale pluća i porebrice, katara u plućima, bronhitisa, prsobolje, pa čak i astme.

Dobar je lijek protiv alergija jer svojom sluzi oblaže dišne organe, čime ih fizički štiti od apsorpcije alergena i tako umanjuje rizik od alergijske reakcije.

Kod težih slučajeva plućnih bolesti, lišće divizme se može zapaliti i inhalirati.

Pritom valja napomenuti da ono ne sadrži štetne sastojke poput duhana.

Prirodna pomoć kod gljivica i bakterija

Pripravci od divizme se stoljećima koriste u borbi protiv različitih infekcija uzrokovanih gljivicama i bakterijama.

Zbog toga je divizma vrlo zanimljiva i znanstvenicima.

Antimikrobno i antiupalno djelovanje pripisuju se njezinim fenolnim spojevima.

Istraživanjima je ustanovljeno da ekstrakt divizme djeluje protiv niza štetnih organizama među kojima su i mnogi otporni na konvencionalne lijekove:

• Staphylococcus aureus
• Bacillus subtilis
• Micrococcus luteus
• Enterococcus faecalis
• Escherichia coli
• Pseudomonas aeruginosa
• Klebsiella pneumonia
• Vibrio cholera
• Enterobacter coccus
• Aspergillus fumigatus

Zaključak je da divizma ima veliki antibakterijski potencijal.

Macerat divizme tradicionalni je pripravak protiv tegoba uzrokovanih mikrobima i upalama.

Posebno je cijenjen kao lijek za upalu i bolove uha, a pomaže i u rastvaranju viška cerumena te herpesa, rana, ekcema, uboda, smrzotina.

Primjenjuje se i kod upale očiju, bolova u kostima i mišićima, te kod hemeroida. Recept za izradu macerata divizme pronađite na kraju ovog članka.

Njeguje koštani sustav

Američki herbalist Matthew Wood u knjizi “Book of Herbal Wisdom” opisuje da divizma ima ovlažujuće i lubrificirajuće djelovanje na sinovijalne membrane.

Tako efikasno hidratizira i podmazuje kralješke i zglobove.

Često se koristi kod ozljeda leđa za koje većina ljudi misli da su neizlječive.

Povećanje sinovijalnih tekućina čini kralježnicu podatnijom i udobnijom.

Tako je vraća u njezin prirodan položaj, smanjuje bol i upale te poboljšava njezino opće zdravlje.

Mnogi herbalisti poznaju blagotvorno djelovanje divizme na kosti te joj pripisuju i svojstva zacjeljivanja hernije diskova i slomljenih kostiju.

Razlog je u sluzi koja jednako kao što vlaži pluća, podmazuje i kosti. Diskovi tako ”skliznu” na svoje mjesto, a ukočeni zglobovi se otpuste.

Kod problema sa zglobovima, artritisa i reume, narodna medicina divizmu upotrebljava izvana.

Korijen divizme za zdravlje bubrega i mjehura

Pripravci od divizme većinom su zasnovani na cvijeću i lišću, no i korijen ima svoje vrijednosti.

Posebno je cijenjen tonik protiv urinarne inkontinencije koji jača i poboljšava mišiće te osnažuje funkciju mjehura.

Također smanjuje frekvenciju uriniranja, a ima i adstringentna svojstva koja ublažavaju upalu mjehura.

Ne iritira, niti pretjerano stimulira funkciju mjehura i bubrega.

Osim tog može pomoći i kod intersticijskog cistitisa i benigne hipertrofije prostate.

Herbalisti preporučuju čaj korijena divizme i kod pareze lica, te drugih slučajeva bolova facijalnog živca.

Ostala ljekovita svojstva divizme:

• pomaže protiv proljeva i grčeva u trbuhu
• pomaže protiv nesanice
• olakšava migrene
• pomaže kod ubrzanog rada štitnjače
• može pomoći u smanjivanju kolesterola i triglicerida

Recepti
 

Macerat divizme

U 500 ml maslinovog ulja potopite 65 grama suhog cvijeta divizme i ostavite 40 dana na sunčanom mjestu.

Procijedite kroz gustu gazu i zatvorite u tamnu bocu.

Čuvajte na hladnom i tamnom mjestu.

Primjena:

Kod problema s uhom kapajte po 3 kapi 3 puta dnevno.

Kod problema s očima mažite oči 2 do 3 puta dnevno.

Kod kožnih problema i bolova mažite problematično područje nekoliko puta na dan.

Tinktura divizme

Tinktura od divizme preporučuje se kod bolova u kostima, problema s kralježnicom te kod virusnih, bakterijskih i gljivičnih infekcija.

U 500 ml 60-70 postotnog alkohola stavite 65 grama suhih cvjetova i ostavite 2 tjedna na toplom mjestu.

Procijedite kroz gustu gazu u tamnu bocu.

Čuvajte na hladnom i tamnom mjestu.

Primjena:

Uzimajte po 3-7 kapi 3-4 puta na dan.

Možete početi s manjom dozom koju ćete kasnije povećavati.

Čaj od divizme

Čaj od divizme posebno se preporučuje kod svih bolesti dišnog sustava, osobito ako su praćene osjećajem suhoće, ali i kod drugih navedenih bolesti.

S 2 dl vruće vode prelijte 1 čajnu žlicu bilja, poklopite i ostavite da odstoji 15 minuta te procijedite kroz gazu.

Primjena:

Pijete 2-3 šalice čaja s medom.

Muči li vas kašalj po noći, pripremite čaj u termosici tako da možete piti po potrebi.

Na isti način možete pripremiti napitak s mlijekom koji je također koristan kod dišnih problema.

Oblozi za oči

Odličan oblog protiv svih vrsta upala očiju bit će lagano popareni cvjetovi.

Cvjetove stavite u platnenu vrećicu ili zamotajte u maramicu, namočite u čaj od divizme i lagano poparite da puste ljekovite sastojke.

Dekokt za urinarne tegobe

Pomiješajte 3 dijela korijena bijelog sljeza, 2 dijela korijena divizme, 1 dio korijena crvene konopljuše i 1 dio korijena sladića.

1 čajnu žlicu ove mješavine stavite u 250 ml vode. Kuhajte u kipućoj vodi 20 minuta, procijedite i pijte u malim gutljajima kroz cijeli dan.

Berba divizme

Divizma raste po šumskim čistinama te pjeskovitim obalama rijeka i potoka.

Cijela biljka je prekrivena dlačicama.

Cvjetovi se beru od početka srpnja, tijekom cijelog ljeta, pa sve do kraja jeseni.

Cvjetove je važno brzo osušiti tako da ne izgube boju te hermetički zatvoriti jer inače gube ljekovitost.

Listovi se beru nakon cvatnje po suhom i sunčanom vremenu, te se suše i spremaju u hermetički zatvorenu posudu.

Korijen se preporučuje kopati u kasnu jesen prve godine rasta ili u rano proljeće, prije nego biljka počne zeleniti. 

Napomena:

Divizma nema poznate nuspojave i smatra se sigurnom biljkom. Kod oralne upotrebe preporučuje se procijediti čaj kroz gustu tkaninu jer ova biljka sadrži sitne dlačice koje mogu iritirati grlo.

ima između 7,5 % i 9,5 % željeza, te 13 aminokiselina od kojih je 6 iznimno važnih za ljudski organizam.

Smanjuje kolesterol

Studije su otkrile da čaj od hibiskusa vrlo učinkovito snizuje razinu LDL kolesterola.

Sadrži bioflavonoide koji pomažu u sprečavanja stvaranja plaka na stijenkama arterija što smanjuje kolesterol u krvi i prevenira niz drugih ozbiljnih bolesti.

Hipolipidna i hipoglikemijska svojstva čaja od hibiskusa korisna su i za one koji pate od bolesti poput dijabetesa.

Jedna studija je otkrila da kod pacijenata s dijabetesom tipa 2, čaj od hibiskusa znatno pomaže u snižavanju kolesterola i triglicerida.

Snižava krvni tlak

Učinak hibiskusa na krvni tlak dobro je poznat i potkrijepljen mnogim istraživanjima.

Ispijanje šalice čaja od hibiskusa tri puta na dan pomaže u stabiliziranju krvnog tlaka.

Neka istraživanja čak upućuju na to da je čaj od hibiskusa djelotvorniji od farmaceutskih lijekova. Tome se pridodaje i njegovo prirodno djelovanje bez nuspojava.

Da biste primijetili učinak, čaj je potrebno piti tijekom nekoliko tjedana.

Štiti od gripe i prehlade

Čaj od hibiskusa prava je riznica vitamina C i antioksidansa te je odličan u borbi protiv prehlade i drugih infektivnih bolesti.

Ako se osjećate virozno ovo će vam biti odlična prva pomoć u prevladavanju simptoma.

Koristi se i kod vrućice jer rashlađuje tijelo.

Čaj od hibiskusa također se pokazao odličnim i za zacjeljivanje rana.

Pomlađuje organizam

Čaj od hibiskusa od davnina je korišten u Egiptu, Kini i drugim zemljama kao sredstvo za ljepotu.

Sadrži obilje antioksidansa koji eliminiraju štetne slobodne radikale iz organizma.

Njihovom eliminacijom efektivno se usporava proces starenja i produžuje životni vijek, što su potvrdile i mnoge studije.

Pomaže pri mršavljenju

Hibiskus prirodno smanjuje apetit i tako pomaže pri mršavljenju.

Već jedna šalica čaja dnevno pomaže u smanjenu obroka, a time i gubitku na težini.

Također utječe i na apsorpciju ugljikohidrata i masti.

Usporava apsorpciju masti tako da one izgaraju, umjesto da se pohranjuju u tijelu.

Ima blagi diuretički i laksativni efekt koji čisti organizam i smanjuje nadutost.

Liječi probavne probleme

Ako patite od konstipacije, čaj od hibiskusa može vam biti odlična pomoć za regulaciju probave.

Poboljšava opću funkciju crijeva, kao i mjehura.

Zbog svog smirujućeg učinka kod grčeva pomaže kod bolnih stolica, ali i drugih probavnih problema poput sindroma iritabilnog crijeva.

Poboljšava raspoloženje

Hibiskus sadrži minerale i vitamine koji imaju antidepresivno djelovanje i zato svakodnevno ispijanje jedne šalice čaja od hibiskusa značajno pomaže u poboljšanju raspoloženja.

Stoljećima se koristi za otklanjanje anksioznosti te za opuštanje uma i tijela.

Ako imate problema sa spavanjem, posegnite za šalicom hibiskusa prije spavanja.

Pomaže kod dijabetesa i bolesti jetre

Čaj od hibiskusa koristi se u Indiji za liječenje oba tipa dijabetesa.

Također se naširoko upotrebljava u istočnoj medicini kao sredstvo za liječenje bolesti jetre.

Ako morate uzimati veće količine lijekova poput acetaminofena ili drugih analgetika, čaj od hibiskusa pomoći će vam u zaštiti jetre i smanjiti štetno djelovanje tih lijekova.

Ublažava žeđ i rashlađuje tijelo

Jedno od najpoznatijih svojstava hibiskusa je rashlađivanje organizma, što ga čini idealnim napitkom za ljetne vrućine.

Koristi se kao i sportsko piće za ublažavanje žeđi. U tu se svrhu poslužuje hladan.

Djeluje i kao diuretik koji oslobađa tijelo od viška tekućine i toksina, te sportašima omogućuje bolje fizičke performanse.

Recepti

Čaj od hibiskusa

Ovaj čaj pomaže kod problema s cirkulacijom, za reguliranje krvnog tlaka i kod menstrualnih tegoba.

Sastojci:

• 2 dl vode
• 1 čajna žlica suhog cvijeta hibiskusa

Priprema:

Suhi cvijet hibiskusa prelijte s proključalom vodom i ostavite 15 minuta dok ne poprimi tamno crvenu boju, te ocijedite.

Po želji dodajte med i pijte do 3 čaše dnevno.

Karkaday Cooler (ledeni čaj)

Karkadey Cooler je ledeni čaj koji dolazi iz Afrike, a popularan je u cijelom svijetu s obzirom na to da odlično rashlađuje organizam.

Sastojci:

• 3 šalice čaja od hibiskusa
• 1 šalica soka od naranče
• ¼ šalice soka od limete

Priprema:

Pomiješajte sastojke. Po želji dodajte đumbir u prahu i prirodno sladilo.

Poslužite s puno leda i s listićima metvice.

Hibiskus za crvenkaste tonove kose

Čaj od hibiskusa može vam pomoći u održavanju ili isticanju crvenkastih tonova kose.

Šaku suhih cvjetova kuhajte u dvije šalice vode desetak minuta.

Mlakim ocijeđenim čajem prelijte i natopite kosu.

Držite tekućinu na glavi sat vremena, a zatim isperite vodom.

Napomena:

Izbjegavajte čaj od hibiskusa ako ste trudni, pokušavate začeti, imate niski tlak ili ako uzimate lijekove za centralni živčani sustav i kemoterapeutike.